Välkommen till

Stockholm
Feldenkrais
Center

specialiserad mot smärtproblematik
stress & utbrändhet
arbete med scenkonstnärer & idrottare
postcovid besvär

"Benjamin är otroligt kunnig och vänlig, han har en oerhörd kunskap om kroppen. Han hjälpte mig med min stela nacke och rygg & att hitta avslappning och lugn i kroppen."

- Tina Pour Davoy, skådespelare Kungliga Dramatiska Teatern (individuella behandlingar)
“Benjamin truly has magical hands. I first sought his help due to suffering from TMJ issues. After the very first session my jaw was pain free and opened smoothly and symmetrically. Before the session it opened to one side and was extremely painful. His guidance also sorted out my hip pain which I had been unsuccessful in treating for several years. Benjamin has a way of relaxing your body which is, in my experience, unparalleled. After a session with him all my tension has just melted away. I cannot recommend him enough."

‍- Meradj Khan, mixed martial artist & researcher Stockholm University (individual sessions)
‍
"Excellent teaching! Clear, interesting instructions, nice pace, gentle voice, pleasant to listen to and easy to follow. I noticed changes, new sensations and a great increase in ease of movement. Thank you for sharing your gifts!"

- Carolyn, medical practitioner
‍(workshop participant)
Individuella behandlingar

Lös upp spänningar i kroppen & skapa djupa neurologiska
förändringar som tar dig ur gamla mönster av smärta & stress. Lär dig reglera ditt nervsystem & hitta rörelsefrihet, kraft & balans.
Individuell coaching

Vi utgår ifrån hur andning, fokus & rörelse interagerar med nervsystemet & hur detta påverkar din fysiska & psykiska hälsa samt din förmåga att hitta en balans mellan återhämtning och prestation. Vi hämtar verktyg från bl. a. yoga, mindfulness, Feldenkrais®, Sounder Sleep System® & Somatic Experiencing®.‍
Om mig

Min resa, mina utbildningar
& kvalifikationer.
Klasser, workshops
& kurser

Klasser, workshops och kurser i
Stockholm & London. Både live & online.

Vill du veta mer om hur jag kan hjälpa just dig?

Ring eller skicka ett meddelande via formuläret nedan - jag svarar gärna på dina frågor.

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
... Feldenkrais erbjuder en holistisk syn på skador och rehabilitering, och ser till dig som helhet. De som söker sig till Feldenkraismetoden är människor i alla åldrar & allt ifrån elitidrottare & professionella dansare till människor med stillasittande kontorsjobb. Det är vanligt att folk söker sig hit när de upplever att de har t. ex. ont i ryggen, ont i nacken, ont i höfterna, ont i knän, ont i axlar och armar, men också vanligt att folk söker sig hit med mer generella tillstånd så som kronisk, diffus smärta, höga stresspåslag, utbrändhet, och postcovid symptom.
‍
En Feldenkraispedagog jobbar även med dig som kanske mår bra i övrigt men vill utöka din självkännedom eller optimera din prestation i relation till ditt yrke eller annat.  Därför söker sig även många vars yrke eller livssituation medför en hög arbetsbelastning och stort ansvar till Feldenkraismetoden. Oavsett varför du söker dig hit finns det någonting av värde här för dig.

Läs mer om hur en individuell session går till här.
Ta kontakt
Instagram